Запоры у детей

Дети существа довольно нежные и это касается не только их поведения, чистоты мыслей, также это касается и их организма. Детский организм еще не приспособлен к взрослой пище и может негативно отнестись к новым веществам, ведь как реагировать на те или иные вещества, он еще не знает. При введении прикорма – первого шага к переводу ребенка на взрослое питание может вызвать отрицательные реакции, такие как понос, рвота, аллергии, запоры.

Конечно, пугаться таких реакций не стоит, однако следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что тот или иной симптом вызван последствиями прикорма, а не серьезными нарушениями в работу организма.

Устраняем последствия прикорма

Период, который может характеризоваться наличием частых запоров – прикорм. Так как введение нового рациона – это стресс для организма, который ее не адаптирован к такой пище. Первые шаги прикорма – давать соки и фруктовой пюре, стоит, не ранее чем, с 4 месяцев, если малыш находится на грудном вскармливании. Однако при искусственном питании, этот период стоит несколько отодвинуть до 5-6 месяца, так как искусственные смеси не так насыщают кишечник и желудок полезной микрофлорой, способной переваривать грубую пищу, как делает это молоко матери.

Необходимо помнить, что прикорм нужно начинать тогда, когда организм малыша, предположительно, к нему готов. Такими признаками являются:

• Масса ребенка в два раза увеличилась с момента рождения. Таким образом, вес ребенка, который стабильно набирается, говорит о том, что работа органов пищеварения стабильная.
• Ребенок выполняет физические нормы своего возраста. Нормами для данного возраста является уверенное держание головы, вербальные реакции, повороты головы, адекватные реакции на различные раздражители: громкий звук, двигающиеся и яркие предметы и т.д.
• Прикорм следует вводить, когда грудное вскармливание уже не приносит полного насыщения малышу, и он очень часто просит кушать. Таким образом, организм достаточно созрел, для того, чтобы воспринимать более весомую пищу.

Чтобы предотвратить риск появления запоров или поносов, следует давать новые продукты понемногу, условно разделяя на три периода, в каждый из которых добавляя что-то новое. Нельзя вводить продукты резко. Следует давать ребенку всего несколько чайных ложек нового продукта, которые были тщательно обработаны и приготовлены, и каждый день увеличивать количество. После того, как ребенок привыкнет к одному продукту, и вы убедитесь, что отрицательных реакций на него нет, можно добавить новый продукт.

Что можно вводить в пищу, чтобы избежать запоров?

Чтобы избавить ребенка от запоров после прикорма, можно ввести продукты, которые окажут послабляющее действие и помогут стабилизировать работу кишечника, к таким продуктам относятся:

• Овощное пюре, продукты следует обрабатывать на пару, после чего взбить блендером или перетереть через сито, в еде не должно быть комочков. Для приготовления нужно брать овощи с большим количеством клетчатки, такие как морковь, капуста и т.д
• Прикорм должен начинаться с минимальных объемов. То есть в первый день прикорма можно дать ребенку пару чайных ложек продукта, а на следующий день, немного увеличить количество.
• Для формирования нормальной каловой массы, ребенку необходимо, после каждого приема пищи и в перерывах давать небольшое количество воды. Чтобы предотвратить газообразование можно несколько раз в день давать отвар фенхеля.
• Не стоит, во время прикорма, давать ребенку продукты с большим количеством аллергенов, к таким продуктам относятся красные овощи и фрукты, клубника, цитрусовые, шоколад. Аллергия может вызвать запоры, которые сложно устранить, пока не прекращен контакт с аллергеном.
• Чтобы предотвратить запоры, белок (мясо, яйца, следует давать очень осторожно, несколько раз в неделю. Не стоит давать тяжелые для метаболизма белковые продукты ежедневно.
• Приемы пищи должны проводиться регулярно.

Все перечисленные пункты не дают стопроцентной гарантии, что у ребенка не будет задержки каловых масс, однако если придерживаться этих инструкций, можно значительно сгладить данную ситуацию. Кроме того, необходимо делать ребёнку массаж животика, регулярно, следить за тем, чтобы ребенок вел активный образ жизни. Слишком вялое поведение не стимулирует гладкие мышцы, вследствие чего движение будет ограничено. Делать профилактику газообразования и вздутия.

Также нужно следить, чтобы в рационе было достаточное количество воды или фруктовых соков, которые также будут стимулировать кишечник для выработки нормальных каловых масс. При затрудненном стуле нужно уменьшить, в рационе белковые, увеличить количество овощей и фруктов, но внимательно следить за тем, чтобы у малыша не было аллергии на данные продукты.