Орбитрек, что это и как применять?

Орбитрек – тренажер уникальной конструкции, благодаря которой человек может тренировать комплексно все группы мышц. Этот тренажер еще называют Эллиптическим, из-за траектории, по которой двигаются ноги человека, во время занятий. Суставы, во время тренировок практически не нагружаются, поэтому такой тренажер могут использовать люди разных возрастов. Кстати, вот тут можно купить орбитрек по выгодным ценам, рекомендуем!

Виды орбитреков

Орбитреки бывают нескольких видов, в зависимости от типа нагрузки:

• механические;
• электомагнитные;
• с сидением;
• заднеприводные;
• с Q-фактором;
• переднеприводные;
• гибридные;
• магнитные.

В механических моделях, нагрузку дает ремень, который надежно обтягивает маховик, за счет силы трения. Поэтому, если ремень будет натягиваться сильнее, то и нагрузка будет больше. Недостатком этой модели является шум трения, а также отсутствие плавного хода.

В магнитных орбитреках нагрузка обеспечивается постоянным магнитом. Чем больше нагрузка – тем ближе находится магнит, при этом магнит не прикасается к маховику, поэтому сила трения отсутствует. Каждая модель имеет свои преимущества и недостатки, поэтому выбирать тренажер необходимо очень внимательно.

Как выбрать?

При выборе орбитреков, необходимо обратить внимание на несколько моментов:

• на тип корпуса (стационарный или складной);
• на допустимый вес пользователя;
• на тип нагрузки и конструкцию тренажера.

Если максимальный вес самого большого члена семьи 90 килограмм, то нужно выбирать тренажер, который может выдержать вес на 15 килограмм больше, чтобы в том случае, если человек вдруг поправится, он мог заниматься на нем. Такой лишний запас, позволит продлить срок службы орбитрека и сделает его более надежным и качественным.

Те люди, которые живут в небольшой квартире, чаще всего выбирают складные тренажеры, которые быстро складываются и раскладываются. Если площадь квартиры или дома довольно большая и есть возможность выделить одну комнату для занятий спортом, то в таком случае, можно устанавливать и стационарные орбитреки.

Выбирая тренажер, необходимо обратить внимание и на вес маховика – чем больше он будет, тем плавнее он будет работать и практически бесшумно. Лучше всего отдать предпочтение тем моделям, где вес маховика будет не меньше 8 килограмм, а вот длина шага должна быть не меньше 40 сантиметров.

Приобретая орбитрек, не стоит экономить на материалах и комплектующих, потому что именно от их качества зависит здоровье человека.