Всем известно, что баня – это отличный способ поправить свое здоровье. И если мужья и папы смогли оценить, что баня из бревна под ключ – это шикарный отдых и колоссальное расслабление, то стоит поподробнее разобраться в том, можно ли ходить в парилку с детьми. Врачи-педиатры ничего против этого не имеют, но советуют придерживаться некоторых правил.
5 правил посещения бани с ребенком
К основным плюсам банного жара можно отнести увеличение скорости обменных процессов в организме, укрепление иммунитета и снятие напряжения. Поэтому посещать сауну в состоянии любой здоровый ребенок. И начинать можно с грудного возраста. Но все-таки оптимальное время – 2,5-3 года.
Вот простые правила, которые необходимо выполнять при походе в баню с малышом:
- Режим должен быть щадящим (самая оптимальная температура – 70 °С).
- Ребенку нельзя быть в парилке более трех минут, при первом посещении вы должны ограничиться 30 секундами.
- Разрешайте малышу находиться только на нижней полке (как бы он не хотел залезть повыше, не позволяйте ему этого).
- Парить веником можно только детей после 3 лет (очень осторожно и аккуратно, желательно с березовой или липовой листвой).
- После распаривания малыша необходимо обливать теплой водой, чтобы не было резкого охлаждения, кожа должна остывать постепенно.
Посетив настоящую русскую баню из натурального сруба единожды, ваш ребенок полюбит такие походы, ведь запах натурального дерева, уют и тепло не может оставить никого равнодушным. Поэтому не удивляйтесь, если в скором времени ваша кроха попросит построить деревянные дома бани под ключ на вашем собственном участке. Или и того больше, разменять квартиру на теремок. Но, возможно, действительно стоит задуматься?
