Если девиз “легкая атлетика- путь к совершенству” это про вас, то данная статья будет вам полезна! Не все знают, что разные виды легкой атлетики подразумевают использование различных видов спортивной обуви. К примеру, шиповки, предназначенные для совершения прыжков в высоту, не подойдут для занятий бегом. Нельзя найти универсальную обувь для спортивных занятий. В целом, преимущества спортивной обуви таковы:
- Обеспечение амортизации.
- Надежная фиксация стопы и предохранение голеностопного сустава от травмы.
- Отличное сцепление подошвы с поверхностью.
Основным требованием к спортивной обуви и легкоатлетической в частности, является ее удобство и легкость. Лучше всего при выборе обуви для занятий легкой атлетикой опереться на рекомендации тренера или высококвалифицированного консультанта магазина спорттоваров. Для тех, кто хочет заказать обувь в одном из интернет-магазинов, нужно запомнить несколько советов.
Когда вы занимаетесь прыжками в длину, вам нужно обратить внимание на шиповки с особенной подошвой, имеющей жесткий ребристый протектор. Такая подошва обеспечит мягкое приземление и защиту от получения травм за счет пятки, усиленной амортизаторами. Шиповки должны быть достаточно легкими, с гибкой подошвой. Сама шиповка может быть сменной и не слишком жесткой. Кстати, шипованная обувь подойдёт и для затяний с обручем, а уж какова польза обруча мы все с вами знаем.
Прыжки в высоту требуют специальных шиповок, разработанных именно для этих целей, со своими особенностями. Эта обувь отличается от предыдущей, в первую очередь большей массой. Пятка усиленная, с ребристым протектором, что важно для совершения оптимального толчка. Обувь должна быть оснащена сменными шипами, для полного обеспечения сцепления с поверхностью.
Для того чтобы совершать тройные прыжки, создается особенная атлетик-обувь. Такую легкоатлетическую обувь, разработанную именно для этого вида спорта, нужно выбирать с особой тщательностью. При выполнении такого рода прыжков, нагрузка на стопу очень сильно возрастает.
Необходимо обратить внимание на пятку, которая должна быть литой и жесткой. Это непременное условие для атлетик-обуви. К тому же, такие кроссовки не могут иметь амортизаторы, мешающие оптимальному толчку в начале процесса прыжка.
Все виды шиповок и другую обувь, предназначенную для занятий легкой атлетикой, можно найти на сайте специализированного интернет-магазина или подобрать в надежном магазине спортивных товаров. Нужно опасаться подделок, так как от качества спортивной обуви зависит ваше здоровье.
Кстати, если вы не знаете каковы лечебные свойства пищевой соды , то вам обязательно нужно посетить сайт lubbka.ru.
